Seminţe, tahini (pastă de susan) din seminţe neprăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Seminţe, tahini (pastă de susan) din seminţe neprăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.666
Acid glutamicg4.002
Alaninăg0.938
Argininăg2.661
Histidinăg0.528
Cistinăg0.362
Valinăg1.002
Prolinăg0.819
Serinăg0.979
Fenilalaninăg0.951
Glicinăg1.229
Triptofang0.393
Treoninăg0.745
Izoleucinăg0.772
Leucinăg1.375
Lizinăg0.576
Metioninăg0.593
Tirozinăg0.752
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g21.313
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g24.737
Acizi graşi saturaţi (total)g7.904
Macronutrienți
Apăg3
Aport caloric / Energic totalkcal607
Carbohidraţi (total)g17.89
Fibre (total)g9.3
Lipide / Grăsimi (total)g56.44
Proteineg17.95
Minerale
Calciumg141
Cuprumg1.488
Fiermg6.35
Fosformg790
Magneziumg353
Manganmg1.457
Potasiumg459
Sodiumg1
Zincmg10.45
Vitamine
Vitamina A, IUIU67
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg1.587
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.644
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.694
Vitamina B6mg0.149
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg98
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum