Seminţe, seminţele arborelui de pâine, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Seminţe, seminţele arborelui de pâine, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.684
Acid glutamicg0.868
Alaninăg0.282
Argininăg0.414
Histidinăg0.173
Cistinăg0.097
Valinăg0.448
Prolinăg0.309
Serinăg0.415
Fenilalaninăg0.668
Glicinăg0.39
Triptofang0.103
Treoninăg0.323
Izoleucinăg0.371
Leucinăg0.472
Lizinăg0.477
Metioninăg0.081
Tirozinăg0.456
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.344
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.438
Acizi graşi saturaţi (total)g0.729
Macronutrienți
Apăg49.7
Aport caloric / Energic totalkcal207
Carbohidraţi (total)g40.1
Fibre (total)g6
Lipide / Grăsimi (total)g2.7
Proteineg6.2
Minerale
Calciumg86
Cuprumg1.321
Fiermg0.9
Fosformg175
Magneziumg62
Manganmg0.163
Potasiumg1082
Sodiumg28
Zincmg1.03
Vitamine
Vitamina A, IUIU294
Vitamina A, RAEµg15
Vitamina B1 - Tiaminămg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.009
Vitamina B6mg0.42
Vitamina Cmg7.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg59
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum