Seminţe de susan, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Seminţe de susan, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.574
Acid glutamicg3.782
Alaninăg0.886
Argininăg2.515
Histidinăg0.499
Cistinăg0.342
Valinăg0.947
Prolinăg0.774
Serinăg0.925
Fenilalaninăg0.899
Glicinăg1.162
Triptofang0.371
Treoninăg0.704
Izoleucinăg0.73
Leucinăg1.299
Lizinăg0.544
Metioninăg0.56
Tirozinăg0.71
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g18.127
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g21.039
Acizi graşi saturaţi (total)g6.722
Macronutrienți
Apăg3.3
Aport caloric / Energic totalkcal565
Carbohidraţi (total)g25.74
Fibre (total)g14
Lipide / Grăsimi (total)g48
Proteineg16.96
Minerale
Calciumg989
Cuprumg2.47
Fiermg14.76
Fosformg638
Magneziumg356
Manganmg2.496
Potasiumg475
Seleniuµg34.4
Sodiumg11
Zincmg7.16
Vitamine
Vitamina A, IUIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.803
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.251
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.581
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.051
Vitamina B6mg0.802
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg98
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum