Sandwich cu pâine albă, cu ton, salată verde şi roşii, SUBWAY

Descopera valorile nutriționale pentru Sandwich cu pâine albă, cu ton, salată verde şi roşii, SUBWAY.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.965
Acid glutamicg2.434
Alaninăg0.59
Argininăg0.601
Histidinăg0.686
Valinăg0.643
Prolinăg0.965
Serinăg0.482
Fenilalaninăg0.515
Glicinăg0.493
Triptofang0.118
Treoninăg0.44
Izoleucinăg0.547
Leucinăg0.901
Lizinăg0.729
Metioninăg0.3
Tirozinăg0.343
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.835
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.897
Acizi graşi saturaţi (total)g2.192
Acizi graşi trans (total)g0.046
Colesterolmg28
Macronutrienți
Amidong12.4
Apăg58.17
Aport caloric / Energic totalkcal221
Carbohidraţi (total)g15.95
Fibre (total)g0.7
Fructoză (inclusă în glucide)g1.1
Glucide/Zaharuri (total)g1.93
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.47
Maltoză (inclusă în glucide)g0.37
Lipide / Grăsimi (total)g12.04
Proteineg12.33
Minerale
Calciumg136
Cuprumg0.075
Fiermg1.57
Fosformg109
Magneziumg22
Manganmg0.214
Potasiumg177
Seleniuµg39.2
Sodiumg329
Zincmg0.67
Fitonutrienți
Beta carotenµg29
Beta Cryptoxanthinaµg1
Licopenµg143
Luteină + zeaxantinăµg51
Vitamine
Retinolµg9
Vitamina A, IUIU78
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.19
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.57
Vitamina B12µg1.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.217
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.727
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.35
Vitamina B6mg0.271
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum