Salsifi

Descopera valorile nutriționale pentru Salsifi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Macronutrienți
Apăg77
Aport caloric / Energic totalkcal82
Carbohidraţi (total)g18.6
Fibre (total)g3.3
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg3.3
Minerale
Calciumg60
Cuprumg0.089
Fiermg0.7
Fosformg75
Magneziumg23
Manganmg0.268
Potasiumg380
Seleniuµg0.8
Sodiumg20
Zincmg0.38
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.371
Vitamina B6mg0.277
Vitamina Cmg8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg26
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum