Salata de cartofi, preparată acasa

Descopera valorile nutriționale pentru Salata de cartofi, preparată acasa.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.425
Acid glutamicg0.387
Alaninăg0.124
Argininăg0.152
Histidinăg0.062
Cistinăg0.051
Valinăg0.172
Prolinăg0.102
Serinăg0.164
Fenilalaninăg0.135
Glicinăg0.086
Triptofang0.042
Treoninăg0.116
Izoleucinăg0.141
Leucinăg0.202
Lizinăg0.171
Metioninăg0.066
Tirozinăg0.104
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.48
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.737
Acizi graşi saturaţi (total)g1.429
Colesterolmg68
Macronutrienți
Apăg76
Aport caloric / Energic totalkcal143
Carbohidraţi (total)g11.17
Fibre (total)g1.3
Lipide / Grăsimi (total)g8.2
Proteineg2.68
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.118
Fiermg0.65
Fosformg52
Magneziumg15
Manganmg0.101
Potasiumg254
Seleniuµg4.1
Sodiumg529
Zincmg0.31
Fitonutrienți
Beta carotenµg36
Vitamine
Retinolµg29
Vitamina A, IUIU157
Vitamina A, RAEµg32
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.89
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.534
Vitamina B6mg0.141
Vitamina Cmg10
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum