Salata de cartofi cu ou

Descopera valorile nutriționale pentru Salata de cartofi cu ou.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.983
Acizi graşi saturaţi (total)g1.437
Acizi graşi trans (total)g0.025
Colesterolmg17
Macronutrienți
Amidong8.48
Apăg70.99
Aport caloric / Energic totalkcal157
Carbohidraţi (total)g16.18
Fibre (total)g1.3
Fructoză (inclusă în glucide)g1.31
Glucide/Zaharuri (total)g4.95
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.54
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.7
Maltoză (inclusă în glucide)g0.39
Lipide / Grăsimi (total)g9.4
Proteineg1.96
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.041
Fiermg0.5
Fosformg53
Magneziumg15
Manganmg0.112
Potasiumg242
Seleniuµg2.4
Sodiumg329
Zincmg0.33
Fitonutrienți
Alfa carotenµg5
Beta carotenµg67
Beta Cryptoxanthinaµg3
Luteină + zeaxantinăµg43
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg18.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg13
Vitamina A, IUIU163
Vitamina A, RAEµg19
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.032
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.68
Vitamina B12µg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.017
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.443
Vitamina B6mg0.115
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg14.3
Vitamina Cmg0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum