Rulouri de ou, legume, refrigerate, încălzite

Descopera valorile nutriționale pentru Rulouri de ou, legume, refrigerate, încălzite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.44
Acid glutamicg1.85
Alaninăg0.23
Argininăg0.3
Histidinăg0.14
Cistinăg0.12
Valinăg0.24
Prolinăg0.61
Serinăg0.32
Fenilalaninăg0.29
Glicinăg0.23
Triptofang0.09
Treoninăg0.19
Izoleucinăg0.21
Leucinăg0.42
Lizinăg0.19
Metioninăg0.1
Tirozinăg0.16
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.271
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.191
Acizi graşi saturaţi (total)g0.756
Macronutrienți
Amidong20.3
Apăg54.46
Aport caloric / Energic totalkcal196
Carbohidraţi (total)g31.99
Fibre (total)g2.8
Fructoză (inclusă în glucide)g1.06
Glucide/Zaharuri (total)g6.85
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.33
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.31
Maltoză (inclusă în glucide)g2.15
Lipide / Grăsimi (total)g4.67
Proteineg6.62
Minerale
Calciumg46
Cuprumg0.11
Fiermg1.95
Fosformg83
Magneziumg26
Manganmg0.495
Potasiumg250
Seleniuµg12.9
Sodiumg561
Zincmg0.55
Fitonutrienți
Alfa carotenµg703
Beta carotenµg1625
Luteină + zeaxantinăµg204
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.9
Vitamina A, IUIU3295
Vitamina A, RAEµg165
Vitamina B1 - Tiaminămg0.25
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.54
Vitamina B12µg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.99
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.41
Vitamina B6mg0.144
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg41.9
Vitamina Cmg13.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg108
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum