Rulada din piept de pui la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Rulada din piept de pui la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.301
Acid glutamicg2.112
Alaninăg0.873
Argininăg0.928
Histidinăg0.419
Cistinăg0.198
Valinăg0.702
Prolinăg0.75
Serinăg0.52
Fenilalaninăg0.562
Glicinăg1.034
Triptofang0.16
Treoninăg0.597
Izoleucinăg0.711
Leucinăg1.048
Lizinăg1.167
Metioninăg0.382
Tirozinăg0.461
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.816
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.456
Acizi graşi saturaţi (total)g2.48
Colesterolmg39
Macronutrienți
Apăg72.98
Aport caloric / Energic totalkcal134
Carbohidraţi (total)g1.79
Glucide/Zaharuri (total)g0.43
Lipide / Grăsimi (total)g7.65
Proteineg14.59
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.069
Fiermg0.32
Fosformg121
Magneziumg17
Manganmg0.017
Potasiumg324
Seleniuµg11.7
Sodiumg883
Zincmg0.65
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.043
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.062
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.536
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.565
Vitamina B6mg0.298
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum