Rubarbă, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Rubarbă, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.099
Acizi graşi saturaţi (total)g0.053
Macronutrienți
Apăg93.61
Aport caloric / Energic totalkcal21
Carbohidraţi (total)g4.54
Fibre (total)g1.8
Glucide/Zaharuri (total)g1.1
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg0.9
Minerale
Calciumg86
Cuprumg0.021
Fiermg0.22
Fosformg14
Magneziumg12
Manganmg0.196
Potasiumg288
Seleniuµg1.1
Sodiumg4
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg61
Luteină + zeaxantinăµg170
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.1
Vitamina A, IUIU102
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.27
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.085
Vitamina B6mg0.024
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg29.3
Vitamina Cmg8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum