Roşii uscate la soare

Descopera valorile nutriționale pentru Roşii uscate la soare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.957
Acid glutamicg5.202
Alaninăg0.402
Argininăg0.343
Histidinăg0.214
Cistinăg0.183
Valinăg0.361
Prolinăg0.266
Serinăg0.375
Fenilalaninăg0.366
Glicinăg0.348
Triptofang0.104
Treoninăg0.357
Izoleucinăg0.339
Leucinăg0.517
Lizinăg0.519
Metioninăg0.122
Tirozinăg0.242
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.487
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.115
Acizi graşi saturaţi (total)g0.426
Macronutrienți
Apăg14.56
Aport caloric / Energic totalkcal258
Carbohidraţi (total)g55.76
Fibre (total)g12.3
Glucide/Zaharuri (total)g37.59
Lipide / Grăsimi (total)g2.97
Proteineg14.11
Minerale
Calciumg110
Cuprumg1.423
Fiermg9.09
Fosformg356
Magneziumg194
Manganmg1.846
Potasiumg3427
Seleniuµg5.5
Sodiumg247
Zincmg1.99
Fitonutrienți
Beta carotenµg524
Licopenµg45902
Luteină + zeaxantinăµg1419
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.6
Vitamina A, IUIU874
Vitamina A, RAEµg44
Vitamina B1 - Tiaminămg0.528
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.489
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.05
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg2.087
Vitamina B6mg0.332
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg43
Vitamina Cmg39.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg68
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum