Roşii (tomate), nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Roşii (tomate), nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.166
Acid glutamicg0.442
Alaninăg0.034
Argininăg0.029
Histidinăg0.018
Cistinăg0.016
Valinăg0.031
Prolinăg0.023
Serinăg0.032
Fenilalaninăg0.031
Glicinăg0.03
Triptofang0.009
Treoninăg0.03
Izoleucinăg0.029
Leucinăg0.044
Lizinăg0.044
Metioninăg0.01
Tirozinăg0.021
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.03
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.081
Acizi graşi saturaţi (total)g0.028
Macronutrienți
Apăg93
Aport caloric / Energic totalkcal23
Carbohidraţi (total)g5.1
Fibre (total)g1.1
Glucide/Zaharuri (total)g4
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg1.2
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.09
Fiermg0.51
Fosformg28
Magneziumg10
Manganmg0.1
Potasiumg204
Seleniuµg0.4
Sodiumg13
Zincmg0.07
Fitonutrienți
Alfa carotenµg78
Beta carotenµg346
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.6
Vitamina A, IUIU642
Vitamina A, RAEµg32
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.38
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.5
Vitamina B6mg0.081
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg10.1
Vitamina Cmg23.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum