Roşii (tomate) coapte, gătite

Descopera valorile nutriționale pentru Roşii (tomate) coapte, gătite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.174
Acid glutamicg0.643
Alaninăg0.063
Argininăg0.067
Histidinăg0.036
Cistinăg0.029
Valinăg0.075
Prolinăg0.13
Serinăg0.077
Fenilalaninăg0.075
Glicinăg0.063
Triptofang0.019
Treoninăg0.054
Izoleucinăg0.064
Leucinăg0.106
Lizinăg0.062
Metioninăg0.024
Tirozinăg0.041
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.048
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.878
Acizi graşi saturaţi (total)g0.521
Macronutrienți
Apăg80.63
Aport caloric / Energic totalkcal79
Carbohidraţi (total)g13.05
Fibre (total)g1.7
Lipide / Grăsimi (total)g2.68
Proteineg1.96
Minerale
Calciumg26
Cuprumg0.095
Fiermg1.06
Fosformg38
Magneziumg15
Manganmg0.193
Potasiumg247
Seleniuµg1.2
Sodiumg455
Zincmg0.18
Fitonutrienți
Fitosterolimg14
Vitamine
Vitamina A, IUIU666
Vitamina A, RAEµg33
Vitamina B1 - Tiaminămg0.108
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.11
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.256
Vitamina B6mg0.086
Vitamina Cmg18.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum