Roşii (tomate) coapte, conservate, fierte

Descopera valorile nutriționale pentru Roşii (tomate) coapte, conservate, fierte.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.131
Acid glutamicg0.348
Alaninăg0.027
Argininăg0.022
Histidinăg0.014
Cistinăg0.012
Valinăg0.025
Prolinăg0.017
Serinăg0.026
Fenilalaninăg0.025
Glicinăg0.023
Triptofang0.007
Treoninăg0.023
Izoleucinăg0.022
Leucinăg0.035
Lizinăg0.035
Metioninăg0.008
Tirozinăg0.016
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.029
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.077
Acizi graşi saturaţi (total)g0.026
Macronutrienți
Apăg91.54
Aport caloric / Energic totalkcal26
Carbohidraţi (total)g6.19
Fibre (total)g1
Fructoză (inclusă în glucide)g1.88
Glucide/Zaharuri (total)g3.52
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.63
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.02
Lipide / Grăsimi (total)g0.19
Proteineg0.91
Minerale
Calciumg34
Cuprumg0.112
Fiermg1.33
Fosformg20
Magneziumg12
Manganmg0.059
Potasiumg207
Seleniuµg0.6
Sodiumg221
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Beta carotenµg103
Licopenµg4088
Luteină + zeaxantinăµg126
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.4
Vitamina A, IUIU172
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.046
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.83
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.035
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.714
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.114
Vitamina B6mg0.017
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.4
Vitamina Cmg7.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum