Ridichi

Descopera valorile nutriționale pentru Ridichi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.064
Acid glutamicg0.157
Alaninăg0.026
Argininăg0.038
Histidinăg0.013
Cistinăg0.01
Betainămg0.1
Valinăg0.035
Prolinăg0.022
Serinăg0.027
Fenilalaninăg0.036
Glicinăg0.026
Triptofang0.009
Treoninăg0.023
Izoleucinăg0.02
Leucinăg0.031
Lizinăg0.033
Metioninăg0.01
Tirozinăg0.009
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.017
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.048
Acizi graşi saturaţi (total)g0.032
Macronutrienți
Apăg95.27
Aport caloric / Energic totalkcal16
Carbohidraţi (total)g3.4
Fibre (total)g1.6
Fructoză (inclusă în glucide)g0.71
Glucide/Zaharuri (total)g1.86
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.05
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg0.68
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.05
Fiermg0.34
Fluorµg6
Fosformg20
Magneziumg10
Manganmg0.069
Potasiumg233
Seleniuµg0.6
Sodiumg39
Zincmg0.28
Fitonutrienți
Beta carotenµg4
Fitosterolimg7
Luteină + zeaxantinăµg10
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.5
Vitamina A, IUIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.012
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.039
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.254
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.165
Vitamina B6mg0.071
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina Cmg14.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg25
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum