Raţă sălbatică, piept fără piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Raţă sălbatică, piept fără piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.944
Acid glutamicg3.106
Alaninăg1.258
Argininăg1.267
Histidinăg0.524
Cistinăg0.305
Valinăg1.039
Prolinăg0.975
Serinăg0.854
Fenilalaninăg0.832
Glicinăg1.112
Triptofang0.276
Treoninăg0.848
Izoleucinăg1.019
Leucinăg1.677
Lizinăg1.699
Metioninăg0.537
Tirozinăg0.756
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.21
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.58
Acizi graşi saturaţi (total)g1.32
Colesterolmg77
Macronutrienți
Apăg75.51
Aport caloric / Energic totalkcal123
Lipide / Grăsimi (total)g4.25
Proteineg19.85
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.33
Fiermg4.51
Fosformg186
Magneziumg22
Manganmg0.019
Potasiumg268
Seleniuµg13.9
Sodiumg57
Zincmg0.74
Vitamine
Retinolµg16
Vitamina A, IUIU53
Vitamina A, RAEµg16
Vitamina B1 - Tiaminămg0.416
Vitamina B12µg0.76
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.31
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.444
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.77
Vitamina B6mg0.63
Vitamina Cmg6.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg25
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum