Raţă sălbatică, carne cu piele, crude

Descopera valorile nutriționale pentru Raţă sălbatică, carne cu piele, crude.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.698
Acid glutamicg2.697
Alaninăg1.119
Argininăg1.124
Histidinăg0.454
Cistinăg0.269
Valinăg0.902
Prolinăg0.894
Serinăg0.748
Fenilalaninăg0.723
Glicinăg1.066
Triptofang0.237
Treoninăg0.738
Izoleucinăg0.878
Leucinăg1.449
Lizinăg1.468
Metioninăg0.465
Tirozinăg0.65
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.8
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.02
Acizi graşi saturaţi (total)g5.04
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg66.52
Aport caloric / Energic totalkcal211
Lipide / Grăsimi (total)g15.2
Proteineg17.42
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.312
Fiermg4.16
Fosformg168
Magneziumg20
Manganmg0.019
Potasiumg249
Seleniuµg12.8
Sodiumg56
Zincmg0.77
Vitamine
Retinolµg26
Vitamina A, IUIU88
Vitamina A, RAEµg26
Vitamina B1 - Tiaminămg0.351
Vitamina B12µg0.65
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.269
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.317
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.701
Vitamina B6mg0.53
Vitamina Cmg5.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg21
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum