Raţă, de curte, carne fără piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Raţă, de curte, carne fără piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.299
Acid glutamicg3.673
Alaninăg1.487
Argininăg1.499
Histidinăg0.62
Cistinăg0.361
Betainămg8.4
Valinăg1.228
Prolinăg1.153
Serinăg1.01
Fenilalaninăg0.984
Glicinăg1.315
Triptofang0.327
Treoninăg1.003
Izoleucinăg1.206
Leucinăg1.983
Lizinăg2.009
Metioninăg0.635
Tirozinăg0.894
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.858
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.487
Acizi graşi saturaţi (total)g3.951
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg64.22
Aport caloric / Energic totalkcal201
Lipide / Grăsimi (total)g11.2
Proteineg23.48
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.231
Fiermg2.7
Fosformg203
Magneziumg20
Manganmg0.019
Potasiumg252
Seleniuµg22.4
Sodiumg65
Zincmg2.6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg23
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU77
Vitamina A, RAEµg23
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.26
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.7
Vitamina B12µg0.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.47
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.1
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.5
Vitamina B6mg0.25
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum