Raţă, de curte, carne cu piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Raţă, de curte, carne cu piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.814
Acid glutamicg2.798
Alaninăg1.3
Argininăg1.284
Histidinăg0.462
Cistinăg0.299
Betainămg7
Valinăg0.938
Prolinăg1.172
Serinăg0.804
Fenilalaninăg0.752
Glicinăg1.624
Triptofang0.232
Treoninăg0.773
Izoleucinăg0.872
Leucinăg1.465
Lizinăg1.486
Metioninăg0.475
Tirozinăg0.64
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.9
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.65
Acizi graşi saturaţi (total)g9.67
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg51.84
Aport caloric / Energic totalkcal337
Lipide / Grăsimi (total)g28.35
Proteineg18.99
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.227
Fiermg2.7
Fosformg156
Magneziumg16
Manganmg0.019
Potasiumg204
Seleniuµg20
Sodiumg59
Zincmg1.86
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg50.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg63
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU210
Vitamina A, RAEµg63
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.174
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.7
Vitamina B12µg0.3
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.269
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.825
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.098
Vitamina B6mg0.18
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum