Raţă, de curte, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Raţă, de curte, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.102
Acid glutamicg1.709
Alaninăg0.777
Argininăg0.77
Histidinăg0.283
Cistinăg0.18
Betainămg4.3
Valinăg0.573
Prolinăg0.686
Serinăg0.488
Fenilalaninăg0.459
Glicinăg0.928
Triptofang0.144
Treoninăg0.471
Izoleucinăg0.537
Leucinăg0.9
Lizinăg0.912
Metioninăg0.291
Tirozinăg0.395
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g18.69
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g5.08
Acizi graşi saturaţi (total)g13.22
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg48.5
Aport caloric / Energic totalkcal404
Lipide / Grăsimi (total)g39.34
Proteineg11.49
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.236
Fiermg2.4
Fosformg139
Magneziumg15
Manganmg0.017
Potasiumg209
Seleniuµg12.4
Sodiumg63
Zincmg1.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg31
Vitamina D (D2 + D3)µg0.7
Retinolµg50
Vitamina A, IUIU168
Vitamina A, RAEµg50
Vitamina DIU26
Vitamina B1 - Tiaminămg0.197
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.7
Vitamina B12µg0.25
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.934
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.951
Vitamina B6mg0.19
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.5
Vitamina Cmg2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum