Pui, pulpe fără piele, calitatea I, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, pulpe fără piele, calitatea I, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.339
Acid glutamicg3.897
Alaninăg1.425
Argininăg1.661
Histidinăg0.71
Cistinăg0.278
Betainămg14.7
Valinăg1.156
Prolinăg0.96
Serinăg0.996
Fenilalaninăg0.95
Glicinăg1.091
Triptofang0.268
Treoninăg1.125
Izoleucinăg1.136
Leucinăg2.027
Lizinăg2.244
Metioninăg0.68
Tirozinăg0.894
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.463
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.863
Acizi graşi saturaţi (total)g2.405
Acizi graşi trans (total)g0.046
Colesterolmg122
Macronutrienți
Apăg67.86
Aport caloric / Energic totalkcal164
Lipide / Grăsimi (total)g7.5
Proteineg24.23
Minerale
Calciumg10
Cuprumg0.074
Fiermg0.98
Fosformg202
Magneziumg24
Manganmg0.011
Potasiumg268
Seleniuµg33.7
Sodiumg177
Zincmg1.9
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg92
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg99.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU27
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.091
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.36
Vitamina B12µg0.37
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.272
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.343
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.4
Vitamina B6mg0.444
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg11.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum