Pui, pulpe fără piele, calitatea I, crude

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, pulpe fără piele, calitatea I, crude.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.809
Acid glutamicg3.013
Alaninăg1.102
Argininăg1.284
Histidinăg0.549
Cistinăg0.215
Betainămg12
Valinăg0.894
Prolinăg0.742
Serinăg0.77
Fenilalaninăg0.735
Glicinăg0.843
Triptofang0.208
Treoninăg0.87
Izoleucinăg0.878
Leucinăg1.567
Lizinăg1.735
Metioninăg0.526
Tirozinăg0.691
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.222
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.767
Acizi graşi saturaţi (total)g0.899
Acizi graşi trans (total)g0.017
Colesterolmg87
Macronutrienți
Apăg77.16
Aport caloric / Energic totalkcal110
Lipide / Grăsimi (total)g3.69
Proteineg19.11
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.053
Fiermg0.6
Fosformg175
Magneziumg21
Manganmg0.009
Potasiumg234
Seleniuµg20.9
Sodiumg156
Zincmg1.53
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg6
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU19
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.087
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.56
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.25
Vitamina B6mg0.433
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg8.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum