Pui, pipotă, fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, pipotă, fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg2.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.528
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.353
Acizi graşi saturaţi (total)g0.67
Acizi graşi trans (total)g0.13
Colesterolmg370
Macronutrienți
Apăg67.93
Aport caloric / Energic totalkcal154
Lipide / Grăsimi (total)g2.68
Proteineg30.39
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.161
Fiermg3.19
Fosformg189
Magneziumg3
Manganmg0.074
Potasiumg179
Seleniuµg41.1
Sodiumg56
Zincmg4.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg1.04
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.12
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.468
Vitamina B6mg0.071
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum