Pui, pipotă, crud

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, pipotă, crud.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.512
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.357
Acizi graşi saturaţi (total)g0.529
Acizi graşi trans (total)g0.06
Colesterolmg240
Macronutrienți
Apăg79.33
Aport caloric / Energic totalkcal94
Lipide / Grăsimi (total)g2.06
Proteineg17.66
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.116
Fiermg2.49
Fosformg148
Magneziumg15
Manganmg0.055
Potasiumg237
Seleniuµg25.5
Sodiumg69
Zincmg2.72
Vitamine
Retinolµg19
Vitamina A, IUIU64
Vitamina A, RAEµg19
Vitamina B1 - Tiaminămg0.028
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.33
Vitamina B12µg1.21
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.231
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.68
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.631
Vitamina B6mg0.112
Vitamina Cmg3.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum