Pui, piele (pulpe si copane), rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, piele (pulpe si copane), rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.09
Acid glutamicg1.731
Alaninăg1.002
Argininăg1.04
Histidinăg0.3
Cistinăg0.121
Betainămg12.7
Valinăg0.52
Prolinăg1.113
Serinăg0.532
Fenilalaninăg0.444
Glicinăg1.88
Triptofang0.072
Treoninăg0.463
Izoleucinăg0.414
Leucinăg0.805
Lizinăg0.835
Metioninăg0.247
Tirozinăg0.345
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g18.697
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g8.615
Acizi graşi saturaţi (total)g11.914
Acizi graşi trans (total)g0.225
Colesterolmg130
Macronutrienți
Apăg42.09
Aport caloric / Energic totalkcal443
Lipide / Grăsimi (total)g42.76
Proteineg14.61
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.04
Fiermg1
Fosformg130
Magneziumg14
Manganmg0.018
Potasiumg161
Seleniuµg16
Sodiumg75
Zincmg0.74
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg101
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg43.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg48
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU161
Vitamina A, RAEµg48
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg0.45
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.055
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.79
Vitamina B6mg0.179
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum