Pui, piele (de pe pulpe si copane), calitatea I, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, piele (de pe pulpe si copane), calitatea I, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.829
Acid glutamicg1.317
Alaninăg0.763
Argininăg0.791
Histidinăg0.228
Cistinăg0.092
Betainămg8.5
Valinăg0.396
Prolinăg0.846
Serinăg0.404
Fenilalaninăg0.338
Glicinăg1.43
Triptofang0.055
Treoninăg0.352
Izoleucinăg0.315
Leucinăg0.612
Lizinăg0.635
Metioninăg0.188
Tirozinăg0.263
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g17.099
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g8.195
Acizi graşi saturaţi (total)g10.565
Acizi graşi trans (total)g0.231
Colesterolmg113
Macronutrienți
Apăg50.37
Aport caloric / Energic totalkcal386
Carbohidraţi (total)g0.01
Lipide / Grăsimi (total)g37.9
Proteineg11.11
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.03
Fiermg0.51
Fosformg88
Magneziumg7
Manganmg0.006
Potasiumg101
Seleniuµg10.8
Sodiumg139
Zincmg0.62
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg28.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg56
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina A, IUIU186
Vitamina A, RAEµg56
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.035
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B12µg0.68
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.655
Vitamina B6mg0.113
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg19.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum