Pui de porumbel, (porumbei), doar carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Pui de porumbel, (porumbei), doar carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.459
Acid glutamicg2.268
Alaninăg1.078
Argininăg1.109
Histidinăg0.664
Cistinăg0.305
Valinăg0.949
Prolinăg0.641
Serinăg0.854
Fenilalaninăg0.759
Glicinăg1.159
Triptofang0.274
Treoninăg0.876
Izoleucinăg0.955
Leucinăg1.501
Lizinăg1.532
Metioninăg0.554
Tirozinăg0.812
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.66
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.6
Acizi graşi saturaţi (total)g1.96
Colesterolmg90
Macronutrienți
Apăg72.8
Aport caloric / Energic totalkcal142
Lipide / Grăsimi (total)g7.5
Proteineg17.5
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.594
Fiermg4.51
Fosformg307
Magneziumg25
Manganmg0.019
Potasiumg237
Seleniuµg13.5
Sodiumg51
Zincmg2.7
Vitamine
Retinolµg28
Vitamina A, IUIU94
Vitamina A, RAEµg28
Vitamina B1 - Tiaminămg0.283
Vitamina B12µg0.47
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.285
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.86
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.787
Vitamina B6mg0.53
Vitamina Cmg7.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum