Pui, copane fără piele, calitatea I, rumenite, apoi fierte încet

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, copane fără piele, calitatea I, rumenite, apoi fierte încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.26
Acid glutamicg3.766
Alaninăg1.377
Argininăg1.605
Histidinăg0.686
Cistinăg0.268
Betainămg10.7
Valinăg1.117
Prolinăg0.927
Serinăg0.962
Fenilalaninăg0.918
Glicinăg1.054
Triptofang0.259
Treoninăg1.087
Izoleucinăg1.098
Leucinăg1.959
Lizinăg2.169
Metioninăg0.658
Tirozinăg0.864
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.62
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.349
Acizi graşi saturaţi (total)g1.73
Acizi graşi trans (total)g0.035
Colesterolmg135
Macronutrienți
Apăg70.18
Aport caloric / Energic totalkcal149
Lipide / Grăsimi (total)g6.33
Proteineg22.99
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.049
Fiermg0.78
Fosformg170
Magneziumg21
Manganmg0.014
Potasiumg229
Seleniuµg29.8
Sodiumg169
Zincmg2.34
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg69.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU23
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg0.31
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.07
Vitamina B6mg0.31
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum