Pui, copane, carne fiartă

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, copane, carne fiartă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.5
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.98
Acizi graşi saturaţi (total)g3.92
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg65.8
Aport caloric / Energic totalkcal215
Carbohidraţi (total)g0.2
Lipide / Grăsimi (total)g14.6
Proteineg19.4
Minerale
Calciumg88
Cuprumg0.102
Fiermg0.91
Fosformg83
Magneziumg5
Potasiumg31
Seleniuµg3.6
Sodiumg67
Zincmg0.69
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg13.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg30
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU100
Vitamina A, RAEµg30
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.27
Vitamina B12µg0.47
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.4
Vitamina B6mg0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg86
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum