Pui, cocos, carne cu piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Pui, cocos, carne cu piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.582
Acid glutamicg4.246
Alaninăg1.674
Argininăg1.806
Histidinăg0.857
Cistinăg0.384
Valinăg1.409
Prolinăg1.376
Serinăg1.018
Fenilalaninăg1.128
Glicinăg1.815
Triptofang0.325
Treoninăg1.2
Izoleucinăg1.455
Leucinăg2.115
Lizinăg2.37
Metioninăg0.774
Tirozinăg0.938
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.75
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.52
Acizi graşi saturaţi (total)g3.26
Colesterolmg86
Macronutrienți
Apăg58.7
Aport caloric / Energic totalkcal229
Lipide / Grăsimi (total)g11.65
Proteineg28.96
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.069
Fiermg1.49
Fluorµg14.7
Fosformg246
Magneziumg24
Manganmg0.021
Potasiumg255
Seleniuµg21.6
Sodiumg49
Zincmg1.74
Vitamine
Vitamina A, IUIU68
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina B12µg0.33
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.947
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.104
Vitamina B6mg0.43
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum