Prune, uscate (prune uscate), nefierte

Descopera valorile nutriționale pentru Prune, uscate (prune uscate), nefierte.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.801
Acid glutamicg0.114
Alaninăg0.066
Argininăg0.037
Histidinăg0.027
Cistinăg0.011
Betainămg0.4
Valinăg0.056
Prolinăg0.13
Serinăg0.059
Fenilalaninăg0.052
Glicinăg0.047
Triptofang0.025
Treoninăg0.049
Izoleucinăg0.041
Leucinăg0.066
Lizinăg0.05
Metioninăg0.016
Tirozinăg0.021
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.053
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.062
Acizi graşi saturaţi (total)g0.088
Macronutrienți
Amidong5.11
Apăg30.92
Aport caloric / Energic totalkcal240
Carbohidraţi (total)g63.88
Fibre (total)g7.1
Fructoză (inclusă în glucide)g12.45
Glucide/Zaharuri (total)g38.13
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g25.46
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.15
Maltoză (inclusă în glucide)g0.06
Lipide / Grăsimi (total)g0.38
Proteineg2.18
Minerale
Calciumg43
Cuprumg0.281
Fiermg0.93
Fluorµg4
Fosformg69
Magneziumg41
Manganmg0.299
Potasiumg732
Seleniuµg0.3
Sodiumg2
Zincmg0.44
Fitonutrienți
Alfa carotenµg57
Beta carotenµg394
Beta Cryptoxanthinaµg93
Luteină + zeaxantinăµg148
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.1
Vitamina A, IUIU781
Vitamina A, RAEµg39
Vitamina B1 - Tiaminămg0.051
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.43
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.186
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.882
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.422
Vitamina B6mg0.205
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg59.5
Vitamina Cmg0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum