Prune, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Prune, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.352
Acid glutamicg0.035
Alaninăg0.028
Argininăg0.009
Histidinăg0.009
Cistinăg0.002
Valinăg0.016
Prolinăg0.027
Serinăg0.023
Fenilalaninăg0.014
Glicinăg0.009
Triptofang0.009
Treoninăg0.01
Izoleucinăg0.014
Leucinăg0.015
Lizinăg0.016
Metioninăg0.008
Tirozinăg0.008
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.134
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.044
Acizi graşi saturaţi (total)g0.017
Macronutrienți
Apăg87.23
Aport caloric / Energic totalkcal46
Carbohidraţi (total)g11.42
Fibre (total)g1.4
Fructoză (inclusă în glucide)g3.07
Galactoză (inclusă în glucide)g0.14
Glucide/Zaharuri (total)g9.92
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g5.07
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.57
Maltoză (inclusă în glucide)g0.08
Lipide / Grăsimi (total)g0.28
Proteineg0.7
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.057
Fiermg0.17
Fluorµg2
Fosformg16
Magneziumg7
Manganmg0.052
Potasiumg157
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg190
Beta Cryptoxanthinaµg35
Fitosterolimg7
Luteină + zeaxantinăµg73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg1.9
Vitamina A, IUIU345
Vitamina A, RAEµg17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.028
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.417
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.135
Vitamina B6mg0.029
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg6.4
Vitamina Cmg9.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum