Prepeliţă, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Prepeliţă, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg9.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.891
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.487
Acizi graşi saturaţi (total)g3.955
Colesterolmg86
Macronutrienți
Apăg60
Aport caloric / Energic totalkcal227
Lipide / Grăsimi (total)g14.1
Proteineg25.1
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.592
Fiermg4.43
Fosformg279
Magneziumg22
Potasiumg216
Seleniuµg21.8
Sodiumg52
Zincmg3.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg70
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU234
Vitamina A, RAEµg70
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.22
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.7
Vitamina B12µg0.36
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.92
Vitamina B6mg0.62
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.2
Vitamina Cmg2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum