Prepeliţă, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Prepeliţă, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.652
Acid glutamicg2.53
Alaninăg1.26
Argininăg1.279
Histidinăg0.696
Cistinăg0.34
Valinăg1.033
Prolinăg0.866
Serinăg0.937
Fenilalaninăg0.826
Glicinăg1.542
Triptofang0.288
Treoninăg0.945
Izoleucinăg1.013
Leucinăg1.613
Lizinăg1.645
Metioninăg0.591
Tirozinăg0.849
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.18
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.98
Acizi graşi saturaţi (total)g3.38
Colesterolmg76
Macronutrienți
Apăg69.65
Aport caloric / Energic totalkcal192
Lipide / Grăsimi (total)g12.05
Proteineg19.63
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.507
Fiermg3.97
Fosformg275
Magneziumg23
Manganmg0.019
Potasiumg216
Seleniuµg16.6
Sodiumg53
Zincmg2.42
Vitamine
Retinolµg73
Vitamina A, IUIU243
Vitamina A, RAEµg73
Vitamina B1 - Tiaminămg0.244
Vitamina B12µg0.43
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.538
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.772
Vitamina B6mg0.6
Vitamina Cmg6.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum