Portocale, toate soiurile comerciale, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Portocale, toate soiurile comerciale, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.114
Acid glutamicg0.094
Alaninăg0.05
Argininăg0.065
Histidinăg0.018
Cistinăg0.01
Valinăg0.04
Prolinăg0.046
Serinăg0.032
Fenilalaninăg0.031
Glicinăg0.094
Triptofang0.009
Treoninăg0.015
Izoleucinăg0.025
Leucinăg0.023
Lizinăg0.047
Metioninăg0.02
Tirozinăg0.016
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.023
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.025
Acizi graşi saturaţi (total)g0.015
Macronutrienți
Apăg86.75
Aport caloric / Energic totalkcal47
Carbohidraţi (total)g11.75
Fibre (total)g2.4
Glucide/Zaharuri (total)g9.35
Lipide / Grăsimi (total)g0.12
Proteineg0.94
Minerale
Calciumg40
Cuprumg0.045
Fiermg0.1
Fosformg14
Magneziumg10
Manganmg0.025
Potasiumg181
Seleniuµg0.5
Zincmg0.07
Fitonutrienți
Alfa carotenµg11
Beta carotenµg71
Beta Cryptoxanthinaµg116
Luteină + zeaxantinăµg129
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.4
Vitamina A, IUIU225
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.087
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.282
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.25
Vitamina B6mg0.06
Vitamina Cmg53.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg30
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum