Peşte, sturion, specii amestecate, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, sturion, specii amestecate, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.653
Acid glutamicg2.41
Alaninăg0.976
Argininăg0.966
Histidinăg0.475
Cistinăg0.173
Valinăg0.832
Prolinăg0.571
Serinăg0.659
Fenilalaninăg0.63
Glicinăg0.775
Triptofang0.181
Treoninăg0.708
Izoleucinăg0.744
Leucinăg1.312
Lizinăg1.483
Metioninăg0.478
Tirozinăg0.545
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.939
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.69
Acizi graşi saturaţi (total)g0.915
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg76.55
Aport caloric / Energic totalkcal105
Lipide / Grăsimi (total)g4.04
Proteineg16.14
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.041
Fiermg0.7
Fosformg211
Magneziumg35
Manganmg0.025
Potasiumg284
Seleniuµg12.6
Sodiumg54
Zincmg0.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg56
Vitamina D (D2 + D3)µg10.3
Retinolµg210
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg10.3
Vitamina A, IUIU700
Vitamina A, RAEµg210
Vitamina DIU412
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.5
Vitamina B12µg2.2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.75
Vitamina B6mg0.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum