Peşte, ştiucă Walleye (Sander vitreus), nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, ştiucă Walleye (Sander vitreus), nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.96
Acid glutamicg2.857
Alaninăg1.157
Argininăg1.145
Histidinăg0.563
Cistinăg0.205
Valinăg0.986
Prolinăg0.677
Serinăg0.781
Fenilalaninăg0.747
Glicinăg0.919
Triptofang0.214
Treoninăg0.839
Izoleucinăg0.882
Leucinăg1.555
Lizinăg1.758
Metioninăg0.566
Tirozinăg0.646
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.294
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.447
Acizi graşi saturaţi (total)g0.249
Colesterolmg86
Macronutrienți
Apăg79.31
Aport caloric / Energic totalkcal93
Lipide / Grăsimi (total)g1.22
Proteineg19.14
Minerale
Calciumg110
Cuprumg0.178
Fiermg1.3
Fosformg210
Magneziumg30
Manganmg0.8
Potasiumg389
Seleniuµg12.6
Sodiumg51
Zincmg0.62
Vitamine
Retinolµg21
Vitamina A, IUIU70
Vitamina A, RAEµg21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.27
Vitamina B12µg2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.75
Vitamina B6mg0.12
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum