Peşte, somon roz, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somon roz, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.575
Acid glutamicg2.903
Alaninăg1.308
Argininăg1.287
Histidinăg0.543
Cistinăg0.159
Valinăg1.1
Prolinăg0.867
Serinăg0.905
Fenilalaninăg0.845
Glicinăg1.263
Triptofang0.221
Treoninăg1.066
Izoleucinăg0.954
Leucinăg1.562
Lizinăg1.759
Metioninăg0.577
Tirozinăg0.742
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.348
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.811
Acizi graşi saturaţi (total)g0.81
Acizi graşi trans (total)g0.034
Colesterolmg46
Macronutrienți
Apăg75.52
Aport caloric / Energic totalkcal127
Lipide / Grăsimi (total)g4.4
Proteineg20.5
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.063
Fiermg0.38
Fosformg261
Magneziumg27
Manganmg0.011
Potasiumg366
Seleniuµg31.4
Sodiumg75
Zincmg0.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg94.6
Vitamina D (D2 + D3)µg10.9
Retinolµg35
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg10.9
Vitamina A, IUIU117
Vitamina A, RAEµg35
Vitamina DIU435
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.4
Vitamina B12µg4.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.995
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.03
Vitamina B6mg0.611
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum