Peşte, somon roz, la conservă, întreg conţinutul

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somon roz, la conservă, întreg conţinutul.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.472
Acid glutamicg2.787
Alaninăg1.255
Argininăg1.236
Histidinăg0.521
Cistinăg0.152
Valinăg1.056
Prolinăg0.832
Serinăg0.869
Fenilalaninăg0.811
Glicinăg1.212
Triptofang0.212
Treoninăg1.023
Izoleucinăg0.916
Leucinăg1.5
Lizinăg1.689
Metioninăg0.554
Tirozinăg0.712
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.205
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.42
Acizi graşi saturaţi (total)g0.862
Acizi graşi trans (total)g0.026
Colesterolmg55
Macronutrienți
Apăg74.04
Aport caloric / Energic totalkcal129
Lipide / Grăsimi (total)g4.97
Proteineg19.68
Minerale
Calciumg215
Cuprumg0.069
Fiermg0.64
Fosformg337
Magneziumg30
Manganmg0.024
Potasiumg344
Seleniuµg33.2
Sodiumg403
Zincmg0.76
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg87.8
Vitamina D (D2 + D3)µg13.7
Retinolµg17
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg13.7
Vitamina A, IUIU57
Vitamina A, RAEµg17
Vitamina DIU547
Vitamina B1 - Tiaminămg0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.64
Vitamina B12µg4.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.186
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.536
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.55
Vitamina B6mg0.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum