Peşte, somon de Atlantic, de crescătorie, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somon de Atlantic, de crescătorie, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.025
Acid glutamicg2.83
Alaninăg1.271
Argininăg1.221
Histidinăg0.549
Cistinăg0.219
Betainămg3
Valinăg1.107
Prolinăg0.721
Serinăg0.896
Fenilalaninăg0.845
Glicinăg0.96
Hidroxiprolinăg0.042
Triptofang0.209
Treoninăg0.86
Izoleucinăg0.968
Leucinăg1.615
Lizinăg1.87
Metioninăg0.626
Tirozinăg0.759
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.77
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.886
Acizi graşi saturaţi (total)g3.05
Colesterolmg55
Macronutrienți
Apăg64.89
Aport caloric / Energic totalkcal208
Lipide / Grăsimi (total)g13.42
Proteineg20.42
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.045
Fiermg0.34
Fosformg240
Magneziumg27
Manganmg0.011
Potasiumg363
Seleniuµg24
Sodiumg59
Zincmg0.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg78.5
Vitamina A, IUIU50
Vitamina B1 - Tiaminămg0.207
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg3.55
Vitamina B12µg3.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.155
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.672
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.547
Vitamina B6mg0.636
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.5
Vitamina Cmg3.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg26
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum