Peşte, somon Coho, de crescătorie, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somon Coho, de crescătorie, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.178
Acid glutamicg3.175
Alaninăg1.286
Argininăg1.273
Histidinăg0.626
Cistinăg0.228
Valinăg1.096
Prolinăg0.752
Serinăg0.868
Fenilalaninăg0.83
Glicinăg1.021
Triptofang0.238
Treoninăg0.932
Izoleucinăg0.98
Leucinăg1.729
Lizinăg1.953
Metioninăg0.629
Tirozinăg0.718
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.33
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.861
Acizi graşi saturaţi (total)g1.816
Colesterolmg51
Macronutrienți
Apăg70.47
Aport caloric / Energic totalkcal160
Lipide / Grăsimi (total)g7.67
Proteineg21.27
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.048
Fiermg0.34
Fosformg292
Magneziumg31
Manganmg0.012
Potasiumg450
Seleniuµg12.6
Sodiumg47
Zincmg0.43
Vitamine
Retinolµg56
Vitamina A, IUIU188
Vitamina A, RAEµg56
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina B12µg2.67
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.813
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.14
Vitamina B6mg0.66
Vitamina Cmg1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum