Peşte, somon Coho, de crescătorie, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somon Coho, de crescătorie, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.488
Acid glutamicg3.627
Alaninăg1.47
Argininăg1.454
Histidinăg0.715
Cistinăg0.26
Valinăg1.252
Prolinăg0.859
Serinăg0.991
Fenilalaninăg0.949
Glicinăg1.166
Triptofang0.272
Treoninăg1.065
Izoleucinăg1.12
Leucinăg1.975
Lizinăg2.232
Metioninăg0.719
Tirozinăg0.82
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.618
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.963
Acizi graşi saturaţi (total)g1.944
Colesterolmg63
Macronutrienți
Apăg67
Aport caloric / Energic totalkcal178
Lipide / Grăsimi (total)g8.23
Proteineg24.3
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.089
Fiermg0.39
Fosformg332
Magneziumg34
Manganmg0.021
Potasiumg460
Seleniuµg14.1
Sodiumg52
Zincmg0.47
Vitamine
Retinolµg59
Vitamina A, IUIU197
Vitamina A, RAEµg59
Vitamina B1 - Tiaminămg0.1
Vitamina B12µg3.17
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.113
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.393
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.273
Vitamina B6mg0.568
Vitamina Cmg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum