Peşte, somon Chinook, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somon Chinook, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.054
Acid glutamicg2.994
Alaninăg1.213
Argininăg1.2
Histidinăg0.59
Cistinăg0.215
Valinăg1.033
Prolinăg0.709
Serinăg0.818
Fenilalaninăg0.783
Glicinăg0.963
Triptofang0.225
Treoninăg0.879
Izoleucinăg0.924
Leucinăg1.63
Lizinăg1.842
Metioninăg0.594
Tirozinăg0.677
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.399
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.799
Acizi graşi saturaţi (total)g3.1
Colesterolmg50
Macronutrienți
Apăg71.64
Aport caloric / Energic totalkcal179
Lipide / Grăsimi (total)g10.43
Proteineg19.93
Minerale
Calciumg26
Cuprumg0.041
Fiermg0.25
Fosformg289
Magneziumg95
Manganmg0.015
Potasiumg394
Seleniuµg36.5
Sodiumg47
Zincmg0.44
Vitamine
Retinolµg136
Vitamina A, IUIU453
Vitamina A, RAEµg136
Vitamina B1 - Tiaminămg0.054
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.22
Vitamina B12µg1.3
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.113
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.42
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.75
Vitamina B6mg0.4
Vitamina Cmg4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg30
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum