Peşte, somn de canal, sălbatic, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somn de canal, sălbatic, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.677
Acid glutamicg2.445
Alaninăg0.991
Argininăg0.98
Histidinăg0.482
Cistinăg0.176
Valinăg0.844
Prolinăg0.579
Serinăg0.668
Fenilalaninăg0.639
Glicinăg0.786
Triptofang0.183
Treoninăg0.718
Izoleucinăg0.755
Leucinăg1.331
Lizinăg1.504
Metioninăg0.485
Tirozinăg0.553
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.844
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.865
Acizi graşi saturaţi (total)g0.722
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg80.36
Aport caloric / Energic totalkcal95
Lipide / Grăsimi (total)g2.82
Proteineg16.38
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.034
Fiermg0.3
Fosformg209
Magneziumg23
Manganmg0.025
Potasiumg358
Seleniuµg12.6
Sodiumg43
Zincmg0.51
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg12.5
Retinolµg15
Vitamina A, IUIU50
Vitamina A, RAEµg15
Vitamina DIU500
Vitamina B1 - Tiaminămg0.21
Vitamina B12µg2.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.072
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.907
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.765
Vitamina B6mg0.116
Vitamina Cmg0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum