Peşte, somn de canal, de crescătorie, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somn de canal, de crescătorie, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.487
Acid glutamicg2.164
Alaninăg0.86
Argininăg0.951
Histidinăg0.334
Cistinăg0.162
Valinăg0.738
Prolinăg0.566
Serinăg0.577
Fenilalaninăg0.607
Glicinăg0.769
Triptofang0.182
Treoninăg0.688
Izoleucinăg0.678
Leucinăg1.153
Lizinăg1.386
Metioninăg0.445
Tirozinăg0.506
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.573
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.119
Acizi graşi saturaţi (total)g1.31
Acizi graşi trans (total)g0.052
Colesterolmg55
Macronutrienți
Apăg79.06
Aport caloric / Energic totalkcal119
Lipide / Grăsimi (total)g5.94
Proteineg15.23
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.032
Fiermg0.23
Fosformg204
Magneziumg19
Manganmg0.015
Potasiumg302
Seleniuµg8.2
Sodiumg98
Zincmg0.48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU1
Vitamina DIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.81
Vitamina B12µg2.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.083
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.105
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.67
Vitamina B6mg0.154
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg0.6
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum