Peşte, somn de canal, dat prin dat cu pesmet şi prăjit

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, somn de canal, dat prin dat cu pesmet şi prăjit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.817
Acid glutamicg2.72
Alaninăg1.103
Argininăg1.077
Histidinăg0.53
Cistinăg0.205
Valinăg0.943
Prolinăg0.686
Serinăg0.764
Fenilalaninăg0.726
Glicinăg0.851
Triptofang0.2
Treoninăg0.79
Izoleucinăg0.836
Leucinăg1.508
Lizinăg1.597
Metioninăg0.527
Tirozinăg0.622
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.611
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.325
Acizi graşi saturaţi (total)g3.288
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg58.81
Aport caloric / Energic totalkcal229
Carbohidraţi (total)g8.04
Fibre (total)g0.7
Lipide / Grăsimi (total)g13.33
Proteineg18.09
Minerale
Calciumg44
Cuprumg0.101
Fiermg1.43
Fosformg216
Magneziumg27
Manganmg0.04
Potasiumg340
Seleniuµg13.9
Sodiumg280
Zincmg0.86
Vitamine
Vitamina A, IUIU28
Vitamina B1 - Tiaminămg0.073
Vitamina B12µg1.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.133
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.282
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.73
Vitamina B6mg0.19
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg39
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum