Peşte, macrou mare, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, macrou mare, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.077
Acid glutamicg3.028
Alaninăg1.227
Argininăg1.214
Histidinăg0.597
Cistinăg0.217
Valinăg1.045
Prolinăg0.717
Serinăg0.827
Fenilalaninăg0.792
Glicinăg0.974
Triptofang0.227
Treoninăg0.889
Izoleucinăg0.935
Leucinăg1.648
Lizinăg1.863
Metioninăg0.6
Tirozinăg0.685
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.764
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.46
Acizi graşi saturaţi (total)g0.363
Colesterolmg53
Macronutrienți
Apăg75.85
Aport caloric / Energic totalkcal105
Lipide / Grăsimi (total)g2
Proteineg20.28
Minerale
Calciumg31
Cuprumg0.026
Fiermg1.78
Fosformg248
Magneziumg32
Manganmg0.005
Potasiumg435
Seleniuµg36.5
Sodiumg158
Zincmg0.56
Vitamine
Retinolµg218
Vitamina A, IUIU727
Vitamina A, RAEµg218
Vitamina B1 - Tiaminămg0.1
Vitamina B12µg15.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.476
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.59
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.839
Vitamina B6mg0.442
Vitamina Cmg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum