Peşte, hering, Atlantic, în oţet

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, hering, Atlantic, în oţet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.453
Acid glutamicg2.118
Alaninăg0.858
Argininăg0.849
Histidinăg0.418
Cistinăg0.152
Valinăg0.731
Prolinăg0.502
Serinăg0.579
Fenilalaninăg0.554
Glicinăg0.681
Triptofang0.159
Treoninăg0.622
Izoleucinăg0.654
Leucinăg1.153
Lizinăg1.303
Metioninăg0.42
Tirozinăg0.479
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.947
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.679
Acizi graşi saturaţi (total)g2.381
Colesterolmg13
Macronutrienți
Apăg55.22
Aport caloric / Energic totalkcal262
Carbohidraţi (total)g9.64
Glucide/Zaharuri (total)g7.71
Lipide / Grăsimi (total)g18
Proteineg14.19
Minerale
Calciumg77
Cuprumg0.105
Fiermg1.22
Fosformg89
Magneziumg8
Manganmg0.04
Potasiumg69
Seleniuµg58.5
Sodiumg870
Zincmg0.53
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.1
Vitamina D (D2 + D3)µg2.8
Retinolµg258
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg2.8
Vitamina A, IUIU860
Vitamina A, RAEµg258
Vitamina DIU113
Vitamina B1 - Tiaminămg0.036
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.71
Vitamina B12µg4.27
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.139
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.3
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.081
Vitamina B6mg0.17
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum