Peşte, halibut, Groenlanda, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, halibut, Groenlanda, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.471
Acid glutamicg2.145
Alaninăg0.869
Argininăg0.86
Histidinăg0.423
Cistinăg0.154
Valinăg0.74
Prolinăg0.508
Serinăg0.586
Fenilalaninăg0.561
Glicinăg0.69
Triptofang0.161
Treoninăg0.63
Izoleucinăg0.662
Leucinăg1.168
Lizinăg1.32
Metioninăg0.425
Tirozinăg0.485
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.378
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.367
Acizi graşi saturaţi (total)g2.419
Colesterolmg46
Macronutrienți
Apăg70.27
Aport caloric / Energic totalkcal186
Lipide / Grăsimi (total)g13.84
Proteineg14.37
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.03
Fiermg0.66
Fosformg164
Magneziumg26
Manganmg0.012
Potasiumg268
Seleniuµg36.5
Sodiumg80
Zincmg0.4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61.8
Vitamina D (D2 + D3)µg27.4
Retinolµg14
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg27.4
Vitamina A, IUIU47
Vitamina A, RAEµg14
Vitamina DIU1097
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.73
Vitamina B12µg1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.25
Vitamina B6mg0.42
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum