Peşte, eglefin afumat

Descopera valorile nutriționale pentru Peşte, eglefin afumat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.583
Acid glutamicg3.766
Alaninăg1.526
Argininăg1.509
Histidinăg0.743
Cistinăg0.27
Valinăg1.3
Prolinăg0.892
Serinăg1.029
Fenilalaninăg0.985
Glicinăg1.211
Triptofang0.283
Treoninăg1.106
Izoleucinăg1.162
Leucinăg2.05
Lizinăg2.317
Metioninăg0.747
Tirozinăg0.852
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.157
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.321
Acizi graşi saturaţi (total)g0.173
Colesterolmg77
Macronutrienți
Apăg71.48
Aport caloric / Energic totalkcal116
Lipide / Grăsimi (total)g0.96
Proteineg25.23
Minerale
Calciumg49
Cuprumg0.042
Fiermg1.4
Fosformg251
Magneziumg54
Manganmg0.03
Potasiumg415
Seleniuµg42.9
Sodiumg763
Zincmg0.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg92.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.8
Retinolµg24
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.8
Vitamina A, IUIU80
Vitamina A, RAEµg24
Vitamina DIU34
Vitamina B1 - Tiaminămg0.047
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.55
Vitamina B12µg1.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.049
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.073
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.17
Vitamina B6mg0.4
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum